Začátkem června se v Bohumíně uskutečnilo mistrovství České republiky v kulturistice juniorů a masters. Mezi juniorkami se představila i vimperská Eva Plašilová startující za Fitnescentrum M+P Prachatice. Vedla si velice dobře a získala titul mistryně republiky.
Jak vypadaly postupové boje na republiku?
Mistrovství Čech bylo v polovině května v České Třebové. Moje kategorie sice otevřena nebyla, ale nechali mě cvičit s tím, že automaticky postupuji na mistrovství České republiky, které se následně konalo začátkem června v Bohumíně.
Má soutěž juniorů více rozdělení na váhové či výškové kategorie?Ne, v juniorkách se soutěží v jedné společné kategorii.
Jak taková soutěž probíhá, co vše musí závodníce předvést?
Nejprve je na řadě semifinále. Zde se předvádějí základní postoje a rozhodčí posuzují například celkovou vyrýsovanost svalových partií a podobně. Rozhoduje i celkový dojem. Ve finále pak má každá závodnice minutu na volnou sestavu a poté všichni pózují dohromady.
Ve volné sestavě jsou také určeny určité prvky, nebo každý vsází na na jistotu a snaží se upoutat svými nejlepšími partiemi?Tady se každý snaží prodat to nejlepší, co může ukázat, aby to vypadalo co nejlépe. Mě se podařilo vyhrát v semifinále a nejlepší hodnocení jsem měla v sestavě i pózování.
Co pro vás znamená titul mistryně republiky?V každém případě je to můj největší životní úspěch a především jsem to ani nečekala. Soupeřka, která za mnou skončila druhá, byla loni na mistrovství Evropy a byla v reprezentaci. Nečekala jsem, že bych ji mohla porazit. Je lepší před závodem čekat horší umístění než si myslet na vítězství a být pak zklamaná. Tak to bylo předloni, kdy jsem si myslela na zlato a skončila druhá. Jsem moc šťastná, nemohla jsem tomu uvěřit.
Jaká byla oslava titulu?S kamarádem jsme šli na diskotéku, ale nějaká oslava s alkoholem se mě netýká, ten já nemusím.
Jak vypadá příprava na takový závod?Měla jsem jedenáctitýdenní dietu, ve které se odbourává tuk. Několikrát týdně trénink v posilovně a denně rotoped. Jinak je však příprava celoroční spojená s objemovou zátěží.U kulturistů bývají nejhorší dny těsně před závodem, aby do sebe nedostali žádné cukry a měli pořádně vyrýsované svaly.
Celkově je základem diety dostávat do sebe bílkoviny. Poslední týden je třeba tělo maximálně odvodnit.
Studujete, a tak se nabízí otázka, jak je to s časem na trénink.Samozřejmě na úkor školy. Jsem v Českých Budějovicích na vysoké škole ekonomické, kde jsem si domluvila určité úlevy. Poslední týden před závodem bych vůbec ve škole být nemohla, naštěstí již bylo zkouškové období. Všechno se pak musí dohnat.
Zlatá medaile z republiky je určitě motivací. Co do další sezony?Juniorky již asi příští rok datumově nestihnu, tak si asi dám rok pauzu, abych se připravila do kategorie žen. Skok mezi těmito kategoriemi je opravdu velký.
Účast na republice je i sbírání zkušeností…To určitě. Jsou s tím spojeny exhibice nejlepších kulturistů a člověk také vidí, co ho bude čekat mezi ženami, jaká je konkurence a na čem je třeba zapracovat.
Kde trénujete ve Vimperku?Je to ve fitku u Míši Sochové, které bych ráda poděkovala za možnost kvalitního tréninku. V Českých Budějovicích mě připravuje Miloš Kriška, u kterého jsem cvičila i ve Vimperku. Tady mi pomáhá Honza Havlík z Fitnescentra ve Volarech. Dojížděl za mnou do Vimperka, byl hodně tvrdý, ale vyplatilo se. Jen pro zajímavost, za poslední tři měsíce před republikou jsem shodila šestnáct kilo, za poslední týden kolem čtyř kil.