VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pro mladé hráče je priorita škola, tvrdí kondiční trenér František Bombic

České Budějovice – Hokejisté ČEZ Motoru zahájili funkčními testy na katedře tělesné výchovy a sportu Pedagogické fakulty Jihočeské univerzity přípravu na další sezonu. O tom, jak bude letní přípravné období probíhat, jsme si povídali s klubovým kondičním trenérem Františkem Bombicem.

17.4.2018
SDÍLEJ:

Kondiční trenér hokejistů ČEZ Motoru František Bombic (vpravo) spolu odborným asistentem katedry tělesné výchovy Pedagogické fakulty Jihočeské univerzity Radkem Vobrem „týrají“ na rotopedu gólmana Petra Kváču.Foto: Deník/ Jaroslav Sýbek

Co je podstatou fyzických testů, kterými jste zahájili letní přípravu?
Jedná se o základní testy funkční diagnostiky. Jinak hráči ještě na začátku a konci letní přípravy dělají silové testy, aby se vidělo, jestli se zlepšují ve fyzické připravenosti. Před začátkem přípravy mužstvo absolvovalo VO2 Max test a Wingate test, což je základní testování. Ukazatel stavu organismu, jak se dokáže adaptovat na zátěž. Není to ale nějaké dogma, že by hráči měli mít psychické trauma, pokud by je nezvládli. Je to spíše taková zpětná vazba, díky které vidíme, jak se hráči zlepšili za období letní přípravy. Testy se provádějí celoročně ve zhruba tříměsíčních cyklech. Na začátku a na konci letní přípravy, těsně před začátkem soutěžního období zhruba na začátku září, kolem Vánoc a v případě potřeby i před play off. Pokud se nám někdo nelíbí po fyzické stránce, tak ho ale pošleme na testy kdykoliv.



Prakticky celá letní příprava by měla být v kompetenci vás kondičních trenérů. Jak bude vypadat?
Bude to velká změna hlavně pro kluky. Letní tréninkový cyklus nebudou trávit společně jako jeden tým, ale budou rozděleni do skupin. Myslím si, že je to krok vpřed. Těžko je totiž možné, aby tři trenéři pohlídali třicet hráčů. To ani není v lidských silách. Tohle je dobrá forma s tím, že jsme po konzultaci s hlavním trenérem Vencou Prospalem rozdělili tým do menších celků. Můj nový kolega Tomáš Cibulka povede starší hráče, já budu mít mladší členy kádru, kteří vytvoří druhou skupinu. Třetí bude sestavena z juniorů a dorostenců, kteří jsou budoucností klubu.

Mladíky jste kondičně vedl už v minulosti v mládežnické akademii?
Ano. Na to budeme navazovat. Trénovat budeme v tříhodinových blocích. Bylo jasně stanoveno, že pro mládežnické reprezentanty bude priorita škola. Proto budeme pokračovat tak, jako se připravoval loni starší dorost, který vyhrál titul. Trénovat budeme brzy ráno, potom půjdou kluci do školu, a znovu budou trénovat zase odpoledne. Dopolední blok, který bude mít skupina jejich o něco starších spoluhráčů, tak budou mít rozdělený na dvě fáze.



Celou letní přípravu absolvujete v domácích podmínkách?
Přesně tak. Žádné soustředění není plánované. Upustili jsme od něj na základě zkušeností z minulých let. Soustředění vždycky trošku naruší program letní přípravy. Shodli jsme se na tom, že budeme trénovat jenom v domácích podmínkách.

Kdy bude první fáze letní přípravy končit?
Na konci června. Hlavně mladí hráči ale budou mít nastavený program tak, že pojedou prakticky celý rok. Ti starší skončí třicátého června. Pak bude následovat zhruba dvoutýdenní pauza s tím, že všichni dostanou individuální tréninkový plán. Na led se jde poprvé šestnáctého července.

Autor: Pavel Kortus

17.4.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Administrativa - Administrativa Administrativní pracovník 17 360 Kč

Všeobecní administrativní pracovníci Odborný/vrchní referent v oddělení terénních zajišťování KS ČSÚ v Českých Budějovicích. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17360 kč, mzda max. 26110 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Odborný/vrchní referent v oddělení terénních zjišťování KS ČSÚ v Českých Budějovicích, Služební působiště: Prachatice, Služba na tomto služebním místě bude vykonávána ve služebním poměru na dobu neurčitou1)., Služební místo je podle Přílohy č. 1 zákona zařazeno do 9. platové třídy, + 1300 Kč zvláštní příplatek, osobní ohodnocení po složení úřednické zkoušky., Charakteristika činností na služebním místě:, - koordinace zjišťování statistických údajů za stanovený soubor zpravodajských jednotek, - provádění kontrol, řešení závažných i orientačních chyb,, - organizace a provádění statistických šetření u domácností (tazatelská činnost) uskutečňovaných v rámci státní statistické služby v příslušném regionu,, - zjišťování, pořizování, kontrola a opravy údajů v dotaznících statistických zjišťování u zpravodajských jednotek definovaných stanoveným výběrovým souborem,, - organizace a provádění mimořádných statistických šetření a odvětvových cenzů v příslušném regionu, , - řízení referentského osobního automobilu., Služební úřad nabízí:, - možnost dalšího vzdělávání a profesního růstu,, - pružnou pracovní dobu, , - 5 týdnů dovolené, další dny volna a zaměstnanecké výhody., Posuzovány budou žádosti (příloha č. 1), které budou doručeny ve lhůtě do 26. dubna 2018 prostřednictvím provozovatele poštovních služeb na adresu: Český statistický úřad, , Na padesátém 3268/81, 100 82 Praha 10, nebo osobně předány na sekretariát odboru personalistiky a mezd nebo do podatelny na výše uvedené adrese. Obálka, resp. datová zpráva, obsahující žádost včetně požadovaných listin musí být označena slovy: „Neotvírat“ a slovy „Výběrové řízení na služební místo odborný/vrchní referent v odd. terénních zjišťování KS ČSÚ v Českých Budějovicích“. Žádost lze podat rovněž v elektronické podobě s uznávaným elektronickým podpisem na elektronickou adresu: ivana.pospisilova@czso.cz nebo prostřednictvím veřejné datové sítě do datové schránky: 2gfaasy., Výběrového řízení na výše uvedené služební místo se v souladu se zákonem může zúčastnit žadatel, který:, 1.Splňuje základní předpoklady stanovené zákonem, tj.:, a) je státním občanem České republiky, občanem jiného členského státu Evropské unie nebo občanem státu, který je smluvním státem Dohody o Evropském hospodářském prostoru (§ 25 odst. 1 písm. a) zákona), splnění tohoto předpokladu se dokládá čestným prohlášením při podání žádosti a předložením občanského průkazu při pohovoru v rámci výběrového řízení., Pokud není státním občanem České republiky, musí zkouškou u osoby, která jako plnoprávný člen Asociace jazykových zkušebních institucí v Evropě uskutečňuje touto asociací certifikovanou zkoušku z českého jazyka jako cizího jazyka, prokázat znalost českého jazyka (úroveň B2); to neplatí, doloží-li, že absolvoval alespoň po dobu 3 školních roků základní, střední nebo vysokou školu, na kterých byl vyučovacím jazykem český jazyk. Splnění tohoto požadavku se dokládá příslušnou listinou., b) dosáhl věku 18 let (§ 25, odst. 1 písm. b) zákona),, c) je plně svéprávný (§ 25 odst. 1 písm. c) zákona), splnění tohoto předpokladu se dokládá písemným čestným prohlášením,, d) je bezúhonný (§ 25 odst. 1 písm. d) zákona), splnění tohoto předpokladu se dokládá výpisem z Rejstříku trestů, který nesmí být starší než 3 měsíce,, e) má potřebnou zdravotní způsobilost (§ 25 odst. 1 písm. f) zákona), splnění tohoto předpokladu se dokládá písemným čestným prohlášením., 2. Dosáhl středního vzdělání s m. Pracoviště: Český statistický úřad - pracoviště prachatice, Vodňanská, č.p. 329, 383 01 Prachatice. Informace: Ivana Pospíšilová, +420 274 053 188.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 35 000 Kč

Řidiči nákladních automobilů, tahačů a speciálních vozidel Řidič nákladního automobilu (LKW). Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 35000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Rozvíjející se rodinná společnost přijme dva nové spolupracovníky na pozici řidič nákladního automobilu (LKW)., Nabízíme stabilní mzdu 35.000,-Kč/měsíčně takzvaně FIX (Zda najedete 6.000 km nebo 12.000 km nezáleží!), Pracujeme pouze přes týden, víkendy volné. A když se stane, že se nám vrátíte v sobotu ráno, dostanete příplatek navíc., Požadujeme:, ŘP skupiny C+E, profesní průkaz, karta řidiče, spolehlivost, komunikační dovednosti, samostatnost (především), zodpovědnost, Nabízíme:, příspěvek na dopravu, služební telefon s neomezeným tarifem, který lze využívat i pro soukromé účely, nástupní bonus 5.000,- Kč hotově, nový vozový park, pokuty hradíme ve výši 50%, k dovolené navíc 5 dní, Motivační bonus, který od nás můžete dostávat po splnění našich požadavků a uplynutí 3 měsíční zkušební doby je ve výši 3.000,- Kč/měsíčně, víkendy volné, Těšíme se na úzkou spolupráci., Více info na tel.: 721 881 684 Holkovič Lukáš. Pracoviště: Lukáš holkovič, 384 27 Vitějovice. Informace: Lukáš Holkovič, +420 721 881 684.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 15 000 Kč

Pomocní skladníci Manipulační dělník ve skladu. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 18000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Řidičské oprávnění na vysokozdvižný vozík vítáno.Kontaktní osoba: Novotná Zdeňka, tel.č. 777 876 229. Pracoviště: Elkotex, s.r.o., náměstí Bohumila Havlasy, č.p. 85, 384 26 Strunkovice nad Blanicí. Informace: Zdeněk Novotný, +420 388 327 113,388 327 116.

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 12 200 Kč

Uklízeči v provozovnách osobních služeb Uklízeč-uklízečka. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Požadujeme: spolehlivost, pečlivost, samostatnost, zodpovědnost. Zaměstnanecké výhody: zvláštní prémie, podnikové stravování, jízdní výhody, zajištění ubytování. Bližší informace poskytne p. Tůmová Simona anebo Pocklanová Barbora na tel.č.: 727 815 046, 725 516 566, e-mail: tumova@apex-casino.cz, pocklanova@apex-casino.cz, uchazeči budou po telefonické domluvě pozváni na osobní pohovor.. Pracoviště: Apex gaming europe a.s. - casino imperial strážný, 384 43 Strážný. Informace: Barbora Pocklanová, +420 725 516 566.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Namibijské děti v Prachaticích.
13

Jak jsme žili v Československu. Tento týden namibijské děti v Prachaticích

I letos bude výtěžek veřejné pouliční sbírky Rolničkové dny určen na nákup nového mikrobusu.

Rolnička opět vybírá na nový mikrobus

OBRAZEM: Bechyňští ženisté se cvičili v minování a odminování

Bechyně, Boletice - Více než sto vojáků se ve dnech 3. až 13. dubna účastnilo výcviku v ostrém trhání a minování na ženijním cvičišti ve Vojenském újezdu v Boleticích. Zapojeni byli jak ženisté ze 151. ženijního praporu, tak vojáci ze 4. brigády rychlého nasazení.

K opravě jihočeských silnic musí pomoci dotace EU

Jižní Čechy - Tři sta padesát milionů korun chce získat z evropských peněz Jihočeský kraj na obnovu 16 úseků silnic II. třídy v celkové délce asi zhruba 30 kilometrů.

Kam můžete ve čtvrtek za zábavou

Prachaticko - Přinášíme tipy na volné chvíle. 

Těžký život rodin. Každá dvanáctá si nemůže dovolit jíst obden maso

/INTERAKTIVNÍ INFOGRAFIKA, ANKETA/ Třetina českých domácností by nezvládla zaplatit neočekávaný výdaj deset tisíc korun. Nejhůře se životem protloukají samoživitelky a samostatně žijící důchodci. Ve srovnání s ostatními státy Evropy ale chudoba Čechy nedrtí.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT